Nadmiar kawy – uważaj, jak wiele pijesz!
Dużo osób w kawie dopatruje się samych pozytywów. Naturalnie napój ten ma wiele walorów. Musimy jednakże pamiętać, że obok nich są także oraz przymiotniki negatywne. Kawy nie możemy spożywać zbyt wiele. Jeśli organizmowi przekażemy zbyt wiele kofeiny jesteśmy w stanie czuć łopotanie serca, jesteśmy w stanie zauważyć, iż trzęsą nam się ręce, jesteśmy nerwowi, bezładni. Taki oczywiście wpływ na skonstruowany przez nas organizm ma nadmiar kofeiny. Kawa może utrudniać zasypianie – jest to prawdą w związku z tym nie powinniśmy przed snem pić kawy. Napój ten pobudza nas, ożywia. U osób dojrzałych wpływa na wzrost cholesterolu, może także obniżać płodność. Decydując się na picie kawy powinniśmy wobec tego wziąć pod uwagę nie jedynie pozytywne przymiotniki lecz również oraz te negatywne. Czasami więc warto zrezygnować z wypicia następnej filiżanki mocnej kawy na rzecz ziołowej herbaty. Jest to jednakże wybór – zobacz więcej na Herbata. To my o tym decydujemy, my sami najpoprawniej znamy nasz organizm. Niekiedy napicie się kawy może posiadać na nas zbawienny wpływ, w pewnych sytuacjach niemniej jednak może wpłynąć niezmiernie negatywnie. Musimy tego pilnować. Idealną ilością jest dwie filiżanki niezbyt mocnej kawy. Dotlenia to stworzony przez nas organizm i przyspiesza spalanie kalorii. Badania dowodzą również, iż regularne picie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na co poniektóre choroby takie jak cukrzyca czy nowotwory. W wielu przypadkach jesteśmy w stanie też zanotować, iż po napiciu się kawy – dość mocnej znikają bóle, a zwłaszcza ból głowy. W pewnych momentach właśnie kawa działa odpowiedniej i szybciej aniżeli leki przeciwbólowe – a to dzięki kofeinie, jaka zawarta jest w tym napoju.